ورجینیا یوتھ فٹ بال  MASA کے ساتھ تربیت

کیا آپ جرم یا دفاع میں اپنی برداشت اور طاقت کو بڑھانے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ MASA ورجینیا یوتھ فٹ بال اور فلیگ فٹ بال پیش کرتا ہے۔ 15 سال اور اس سے کم عمر کے کھلاڑیوں کے تربیتی سیشن۔ ہر 60 منٹ کے 1 آن 1 سیشن میں، آپ اپنے MASA فٹ بال سے 100% فوکس حاصل کرنے کی توقع کر سکتے ہیں۔ ٹرینر تاکہ آپ اپنے کھیل کے اوپری حصے تک پہنچ سکیں۔  

MASA lacrosse ٹرینر کی توجہ اور توجہ آپ کے پہلے سیشن کے لیے ملاقات سے پہلے ہی آتی ہے۔ جس وقت آپ نے سیشن بک کیا ہے اور اپنے سیشن کے دن کے درمیان، آپ کا MASA lacrosse ٹرینر آپ کے تربیتی اہداف، آپ کی چوٹ اور صحت کی تاریخ، اور آپ کے کھیل کی سطح کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے آپ سے رابطہ کرے گا۔

پہلا ورجینیا فٹ بال  تربیتی سیشن ایک تشخیص کے طور پر کام کرے گا۔ آپ کا MASA فٹ بال  ٹرینر آپ کو آزمانے کے لیے مشقوں کی ایک سیریز کے ذریعے لے جائے گا:  

• کوارٹر بیک اور وصول کنندہ کی خصوصی تربیت۔ 

• مختلف قسم کے پاسوں کے لیے ہاتھ سے آنکھ کا ہم آہنگی اور ردعمل کا وقت 

• حریف کو چکما دینے یا کسی کو روکنے کے ساتھ رفتار، چستی اور سرعت (SAQ)

• مختلف قسم کے گزرنے اور وصول کرنے کے ساتھ طاقت، فاصلہ، اور درستگی مشقیں   

پہلا سیشن اور تشخیص مکمل ہونے کے بعد، آپ کا MASA lacrosse ٹرینر ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبہ تیار کرے گا جس میں آپ کے مخصوص ہدف والے علاقوں پر توجہ مرکوز کرنے اور بہتر بنانے کے لیے اور آپ کی تجویز کردہ ٹریننگ فریکوئنسی شامل ہے۔ اس منصوبے کے ساتھ، ہر سیشن آگے بڑھنے سے آپ کی ذاتی اور اتھلیٹک ترقی کی رفتار بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔  

MASA کا خیال ہے کہ جہاں کھیلوں کے لیے جسمانی جسم کو کنڈیشنڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، یہ اتنا ہی اہم ہے کہ دماغ بھی کنڈیشنڈ ہو اور گیم ڈے کے لیے تیار ہو۔ MASA lacrosse ٹرینر کے ساتھ 1-on-1 کام کرنا آپ کے تربیتی معمولات میں ڈھانچہ اور تحریک فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، ہر سیشن میں آپ کو تکنیکوں کے بارے میں ماہرانہ معلومات فراہم کی جاتی ہیں۔

MASA فی الحال ورجینیا پیش کرتا ہے۔  آرلنگٹن، ورجینیا میں تھامس جیفرسن فٹنس اینڈ کمیونٹی سینٹر میں لیکروس ٹریننگ۔  

کیا آپ MASA کے ساتھ اپنے ورجینیا لیکروس ٹریننگ سیشن کو شیڈول کرنے کے لیے پرجوش ہیں؟ انتظار نہ کریں یا ہچکچاہٹ نہ کریں، اور آج ہی اسے بک کرو !  

​

آپ کی پسندیدہ ورجینیا نہیں دیکھ رہا ہے۔ مقام درج ہے؟ ہمیں ایک ای میل بھیجیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کہاں تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں جہاں آپ چاہیں۔  

*تمام MASA ٹریننگ سیشن ورجینیا کے COVID-19 رہنما خطوط کے مطابق ہیں۔ ٹرینر اور ٹرینی کو تربیت کے دوران ماسک پہننے کی ضرورت ہے اور ٹرینر ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں صفائی کے مناسب مواد کے ساتھ تمام مشترکہ آلات کو صاف کر دے گا۔