ڈی سی یوتھ فٹ بال  MASA کے ساتھ تربیت

MASA 14 سال اور اس سے کم عمر کے کھلاڑیوں کو DC فٹ بال کے تربیتی سیشن پیش کرتا ہے جو جرم یا دفاع میں اپنی برداشت اور طاقت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ ہر 60 منٹ کے 1-on-1 سیشن میں، آپ اپنے MASA فٹ بال ٹرینر سے 100% فوکس حاصل کرنے کی توقع کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے کھیل میں سرفہرست ہو سکیں۔  

MASA فٹ بال ٹرینر کی توجہ اور توجہ آپ کے پہلے سیشن کے لیے ملاقات سے پہلے ہی آتی ہے۔ جس وقت آپ نے سیشن بُک کیا ہے اور اپنے سیشن کے دن کے درمیان، آپ کا MASA فٹ بال ٹرینر آپ کے تربیتی اہداف، آپ کی چوٹ اور صحت کی تاریخ، اور آپ کے کھیل کی سطح کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے آپ سے رابطہ کرے گا۔

پہلا ڈی سی فٹ بال ٹریننگ سیشن ایک تشخیص کے طور پر کام کرے گا۔ آپ کا MASA فٹ بال ٹرینر آپ کو جانچنے کے لیے مشقوں کی ایک سیریز میں لے جائے گا:  

• کوارٹر بیک اور وصول کنندہ کی خصوصی تربیت

• مختلف قسم کے پاسوں کے لیے ہاتھ سے آنکھ کا ہم آہنگی اور ردعمل کا وقت 

• حریف کو چکما دینے یا کسی کو روکنے کے ساتھ رفتار، چستی اور سرعت (SAQ)

• مختلف قسم کے پاس اور وصول کرنے کے ساتھ طاقت، فاصلہ، اور درستگی  

پہلا سیشن اور تشخیص مکمل ہونے کے بعد، آپ کا MASA فٹ بال ٹرینر ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبہ تیار کرے گا جس میں آپ کے مخصوص ہدف والے علاقوں پر توجہ مرکوز کرنے اور بہتر بنانے کے لیے اور آپ کی تجویز کردہ تربیت کی فریکوئنسی شامل ہوگی۔ اس منصوبے کے ساتھ، ہر سیشن آگے بڑھنے سے آپ کی ذاتی اور اتھلیٹک ترقی کی رفتار بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔  

MASA کا خیال ہے کہ جہاں کھیلوں کے لیے جسمانی جسم کو کنڈیشنڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، یہ اتنا ہی اہم ہے کہ دماغ بھی کنڈیشنڈ ہو اور گیم ڈے کے لیے تیار ہو۔ MASA فٹ بال ٹرینر کے ساتھ 1-on-1 کام کرنا آپ کے تربیتی معمولات میں ڈھانچہ اور تحریک فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، ہر سیشن میں آپ کو تکنیک کے بارے میں ماہرانہ معلومات فراہم کی جاتی ہیں۔

MASA فی الحال درج ذیل مقامات پر 7-14 سال کی عمر کے لیے DC یوتھ فٹ بال اور فلیگ فٹ بال کی تربیت فراہم کرتا ہے۔

​

رینڈل فیلڈ: 100 ایچ سینٹ ایس ڈبلیو، واشنگٹن، ڈی سی 20024

نیشنل مال (فیلڈ #6) جیفرسن ڈاکٹر ایس ڈبلیو، واشنگٹن، ڈی سی 20560

کیا آپ MASA کے ساتھ اپنے DC فٹ بال ٹریننگ سیشن کو شیڈول کرنے کے لیے پرجوش ہیں؟ انتظار نہ کریں یا یہاں تک کہ ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، اور آج ہی اسے بک کرو!  

​

اپنے پسندیدہ DC لوکیشن درج نہیں دیکھ رہے ہیں؟ ہمیں ایک ای میل بھیجیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کہاں تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں جہاں آپ چاہیں۔  

*تمام MASA ٹریننگ سیشنز DC کے COVID-19 رہنما خطوط کے مطابق ہیں۔ ٹرینر اور ٹرینی کو تربیت کے دوران ماسک پہننے کی ضرورت ہے اور ٹرینر ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں صفائی کے مناسب مواد کے ساتھ تمام مشترکہ آلات کو صاف کر دے گا۔