MASA کے ساتھ میری لینڈ فٹسال ٹریننگ
فٹسل کے جنون میں شامل ہوں! فٹسال دنیا میں فٹ بال کی مقبول ترین مختلف حالتوں میں سے ایک ہے۔ اگرچہ یہ فٹ بال سے ملتا جلتا نظر آ سکتا ہے، لیکن اس میں کچھ اختلافات ہیں۔ یہاں MASA، ہماری میری لینڈ میں فٹسال ٹریننگ سیشن کھیل کے شوقین کھلاڑیوں اور ٹرینرز کے ذریعہ سکھائے جاتے ہیں اور وہ آپ کو کھیل کے قواعد اور تکنیکوں کو دکھانے کے لیے بے تاب ہیں جو کورٹ یا ٹرف پر کامیاب ہونے کے لیے درکار ہیں۔
ایک بار اپنا پہلا سیشن 1-on-1 میری لینڈ بک کروانا MASA کے ساتھ فٹسال ٹریننگ سیشن، ایک فٹسال ٹرینر آپ سے آپ کے موجودہ کھیل کی سطح، آپ کے مطلوبہ تربیتی اہداف، اور آپ کی صحت اور چوٹ کی تاریخ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرے گا۔
پہلا تربیتی سیشن ایک گھنٹہ طویل اسیسمنٹ پر مشتمل ہوگا تاکہ ایک MASA فٹسال ٹرینر بہتر طور پر سمجھ سکے کہ آپ اس وقت کس طرح ہیں:
میدان میں ڈرائبل کرتے وقت یا ریسیو کرتے وقت گیند کو کنٹرول کریں۔ ایک پاس یا تو ہوا میں یا زمین پر
اسے اپنے قبضے میں لینے کے لیے گیند کی طرف بڑھیں۔
کک اینڈ تھرو (درستگی کو بڑھانے یا طاقت اور فاصلہ بڑھانے کے ممکنہ طریقوں کو دیکھتے ہوئے)
دباؤ میں نیٹ پر گولی مارو (بریک وے اور پنالٹی ککس)
تشخیص مکمل ہونے کے بعد، ایک MASA فٹسال ٹرینر آپ کے لیے ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبہ بنائے گا جو تربیتی ڈھانچہ کو آگے بڑھنے میں مدد فراہم کرے گا۔ منصوبہ اس بات پر روشنی ڈالے گا کہ کن شعبوں میں بہتری لائی جائے، مذکورہ علاقوں میں کیسے بہتری لائی جائے، اور ہر ہفتے کتنی بار تربیت دی جائے۔
MASA یہ سیشن ہر عمر کے لیے انگریزی اور ہسپانوی دونوں زبانوں میں پیش کرتا ہے۔ MASA ایک جامع، دیکھ بھال کرنے والی کمیونٹی بننے کی کوشش کرتا ہے جہاں ہر کھلاڑی اس کھیل کو سیکھ اور کھیل سکتا ہے اور ایسا کرنے میں مزہ لے سکتا ہے۔
MASA فی الحال میری لینڈ پیش کرتا ہے۔ فٹسال کی تربیت درج ذیل مقامات پر:
مقام نمبر 1
مقام نمبر 2
مقام نمبر 3
آج ہی اپنا سیشن بک کرو
آپ کی پسندیدہ میری لینڈ نہیں دیکھ رہی جگہ درج ہے؟ ہمیں ایک ای میل بھیجیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کہاں تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں جہاں آپ چاہیں۔
*تمام MASA ٹریننگ سیشن میری لینڈ کے COVID-19 کے رہنما خطوط کے مطابق ہیں۔ ٹرینر اور ٹرینی کو تربیت کے دوران چہرے کے ماسک پہننے کی ضرورت ہے اور ٹرینر ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں صفائی کے مناسب مواد کے ساتھ تمام مشترکہ آلات کو صاف کر دے گا۔